Studi menunjukkan kebahagiaan berkorelasi dengan jumlah waktu luang yang Anda miliki. Namun, jika Anda bertanya kepada seseorang bagaimana kabarnya akhir-akhir ini, lebih sering Anda akan mendengar "Saya sibuk". Yap, Kita hidup dalam budaya yang sangat fokus dengan pekerjaan.
Jam kerja di indonesia menurut UU NO.13 TAHUN 2003 adalah 7 hingga 8 jam kerja dalam 1 hari.
Waktu 8 jam itu tidak akan terasa. Anda harus bijaksana dengan bagaimana Anda menghabiskan waktu luang Anda.
Saya biasanya memprioritaskan waktu melalui hirarki prioritas, ini juga merupakan panduan bagi Saya dalam mengatur waktu.
Hirarki Kebutuhan
- Keluarga
- Teman-teman
- Perawatan Diri (makanan, kebugaran, potong rambut, pijat)
- Kerja
- Housekeeping (laundry, cuci piring, dll)
- Pengembangan Diri
- Proyek (situs pribadi, blog, aplikasi, dll)
- Musik (mendengarkan, bermain piano)
- Bersantai (menonton youtube, membaca, dll)
Pengecualian
Ini tentu saja tidak baku, terkadang akan ada suatu yang menyebabkan perubahan prioritas. Dengan ini saya dapat mengatur 95% waktu luang saya. Penerapan singkat pada diri Anda ialah dengan buat daftar prioritas yang menurut Anda adalah prioritas yang paling penting seperti "Apa yang harus saya lakukan malam ini?" Anda mungkin akan menemukan lebih banyak waktu luang daripada yang Anda bayangkan.